Améliorer coup droit tennis

COMO MELHORAR A SUA PANCADA DE DIREITA NO TÉNIS?

A pancada de direita é a pancada mais natural do ténis. O movimento do braço que bate a bola para a frente é quase inato. Se esta é a pancada forte da maioria dos jogadores de ténis, ela não é, contudo, dominada tecnicamente por toda a gente. Propomos-lhe descortinar o movimento, a pega e a preparação de modo a melhorar a sua pancada de direita e torná-la numa arma fatal.

Transforme a sua pancada de direita em arma fatal

Ganhar com uma pancada de direita! Todos os jogadores de ténis sonham em poder fazê-lo no terreno e levantar os braços, vitoriosos. Antes de mais, é preciso prestar atenção à técnica de base da sua pancada de direita, sem a qual não poderá tirar partido em bater a pequena bola amarela.

Damien Caby, nosso treinador parceiro e Nicolas Escudé, nosso parceiro técnico, propõem-lhe descobrir em vídeo os conselhos que lhe permitirão progredir, corrigir os seus defeitos e tomar consciência dos seus pontos fracos de modo a determinar como melhorar a sua pancada de direita.

Nicolas Escudé: “Se a pancada de direita é fácil de aprender, ela é muito difícil de modificar”

Os pontos abordados no vídeo

1. A posição dos pés no momento da pancada: os diferentes tipos de apoio na pancada de direita
2. A pega da raquete na pancada de direita
3. Preparação e transferência do peso do corpo
4. Ponto de contacto da bola com a raquete, execução e acompanhamento da pancada

Agora tem na mão todas as chaves para melhorar a sua pancada de direita e torná-la uma verdadeira pancada forte no seu jogo.

Próxima etapa: trabalhe o seu drive de esquerda ou descubra o nosso programa de treino em 4 semanas.

Ténis
Programme entraînement tennis

Após umas boas férias, a “rentrée” começa a dar os seus sinais. Está na altura de voltar ao campo e de se pôr novamente em forma para começar com o pé direito... Nada melhor que um programa de treino do nosso treinador para estar pronto fisicamente enquanto pratica a sua paixão, o ténis...

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